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大きく分けて二つあります。
毛先がキラキラして気になり始めた時と、全体的に「髪色が明るくなったな」と感じた時です。

根元染めをしていくと、髪色はどうしても明るくなりやすいです。
全体染めをすることで、髪にツヤを出し色味を暗くするなど雰囲気を変えることができます。
期間としては、目安ですが3〜4カ月に一度くらいが丁度よいと思います。